人民網(wǎng)首頁(yè)
賬號(hào)密碼|  注冊(cè)  |  網(wǎng)站地圖
人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

養(yǎng)生：女人最要命的40個(gè)健康誤區(qū)(組圖)【19】

2013年11月25日18:09    來(lái)源：新華網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：養(yǎng)生：女人最要命的40個(gè)健康誤區(qū)(組圖)

　　18.身體總處于缺水狀態(tài)

　　身體輕微缺水會(huì)導(dǎo)致疲勞，因?yàn)槿彼畷r(shí)血流量減低，而這時(shí)心臟不得不增加跳動(dòng)的次數(shù)和力度以確保有充足的供血量。所以，不要等到口渴的時(shí)候才喝水，因?yàn)楫?dāng)你感到口渴時(shí)，你的身體已經(jīng)失去了2%～3%的水分。平時(shí)吃飯的時(shí)候也應(yīng)該多喝湯，或吃些高水分的水果和蔬菜，以便每天確保8～9杯水的攝入量。

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
社區(qū)登錄
用戶名： 立即注冊(cè)
密  碼： 找回密碼
  
  • 最新評(píng)論
  • 熱門評(píng)論
查看全部留言
澄城县| 阜新市| 衡阳县| 海门市| 习水县| 南宁市| 泸水县| 龙门县| 崇文区| 三台县| 扎鲁特旗| 汾阳市| 孟津县| 双柏县| 滦南县| 丰宁| 宁城县| 博白县| 邵阳县| 乐至县| 桐乡市| 澜沧| 黎平县| 南通市| 莱芜市| 德阳市| 蒙城县| 石首市| 鹤山市| 许昌县| 遂平县| 德兴市| 辽阳市| 安仁县| 华亭县| 沽源县| 太白县| 怀远县| 定结县| 武川县|