原標(biāo)題:飲食養(yǎng)生:冬瓜令肌膚柔嫩 36種黃金食物抗衰老
橙子
推薦理由:防癌,一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C,提高身體抵擋細(xì)菌侵害的能力。橙子能清除體內(nèi)對健康有害的自由基,抑制腫瘤細(xì)胞的生長。
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