人民網(wǎng)>>健康衛(wèi)生頻道

養(yǎng)生警惕:睡前勿生氣 10種壞習(xí)慣越睡越累!【10】

2013年11月27日18:45    來(lái)源:光明網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生警惕:睡前勿生氣 10種壞習(xí)慣越睡越累!

  原標(biāo)題:養(yǎng)生警惕:睡前勿生氣 10種壞習(xí)慣越睡越累!

  9.睡前飽餐:睡前吃得過(guò)飽,胃腸要加緊消化,裝滿食物的胃會(huì)不斷刺激大腦。大腦有興奮點(diǎn),人便不會(huì)安然入睡,正如中醫(yī)所說(shuō)“胃不和,則臥不安”。

分享到:
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

社區(qū)登錄
用戶名: 立即注冊(cè)
密  碼: 找回密碼
  
  • 最新評(píng)論
  • 熱門評(píng)論
查看全部留言

东阿县| 民勤县| 香河县| 武定县| 江华| 马关县| 双江| 永登县| 乌审旗| 宝鸡市| 兴安盟| 龙胜| 措勤县| 邵东县| 海兴县| 新建县| 元朗区| 东兰县| 汉阴县| 芮城县| 沁阳市| 信丰县| 虹口区| 吉木乃县| 东辽县| 东乡县| 和龙市| 武穴市| 乐亭县| 濮阳市| 永善县| 眉山市| 南投县| 页游| 防城港市| 库尔勒市| 赫章县| 广河县| 和顺县| 定襄县|