人民網(wǎng)>>健康·生活
人民網(wǎng)>>健康·生活>>正文

泡腳祛暑濕防腹瀉 夏季護(hù)腳有哪些妙招?

2015年05月26日08:25  來源:人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)  手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:夏季護(hù)腳秋冬少得。í(dú)家報(bào)道)

  雙腳就像一對(duì)勤勤懇懇的“老黃牛”,承載著身體的全部重量,帶我們行走四方。夏季暑氣濕熱,腳病本就高發(fā)。但我們?yōu)閳D涼快,往往忽略了對(duì)腳的保養(yǎng)。其實(shí),夏季養(yǎng)好腳,不僅能預(yù)防腳部疾病,祛除暑濕,還能防止秋燥傷肺、傷陰,對(duì)預(yù)防秋季疾病也有好處。為此,《生命時(shí)報(bào)》記者采訪國家級(jí)著名中醫(yī)外科專家陳淑長教授、湖北省中醫(yī)院推拿康復(fù)科主任趙焰、北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院副教授曹建春、北京中醫(yī)醫(yī)院皮膚科博士周濤,請(qǐng)他們?yōu)橄募咀o(hù)腳支招。

  泡腳祛暑濕防腹瀉。很多人在冬天有泡腳的習(xí)慣,但到夏天,就常用涼水一沖了事。再加上貪涼,吃很多寒涼食物,直吹電扇、空調(diào)等,寒邪和夏季的濕氣容易一起郁積于體內(nèi),如果不及時(shí)祛除,等到秋冬時(shí)節(jié),就容易引起胃痛、腹瀉、四肢關(guān)節(jié)酸痛等一系列病癥。堅(jiān)持溫水泡腳有助于祛除暑濕,若能再與全身調(diào)理相配合,便可以防止秋燥傷陰、傷肺,促進(jìn)血液循環(huán)。泡腳水溫以40℃為宜,每次泡20~30分鐘。泡腳后可涂抹潤膚霜,防止腳底干裂。飯后不要立即泡腳,以免影響消化。有燒傷、膿皰瘡、水痘、麻疹或足部外傷的人,不適合泡腳。

下一頁
 
分享到:
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

社區(qū)登錄
用戶名: 立即注冊(cè)
密  碼: 找回密碼
  
  • 最新評(píng)論
  • 熱門評(píng)論
查看全部留言

24小時(shí)排行 | 新聞頻道留言熱帖

阿鲁科尔沁旗| 大方县| 新乡县| 通道| 亚东县| 汤原县| 梧州市| 宜阳县| 桐庐县| 长沙县| 阿拉善右旗| 平定县| 阳信县| 克什克腾旗| 富蕴县| 兰坪| 昭觉县| 大埔区| 吐鲁番市| 石阡县| 甘南县| 石狮市| 雷波县| 宁晋县| 镇江市| 信宜市| 田阳县| 泉州市| 乐清市| 玛纳斯县| 都江堰市| 阜阳市| 临西县| 习水县| 林芝县| 新竹县| 宜良县| 汉阴县| 沁阳市| 靖远县|