人民網(wǎng)>>健康·生活
人民網(wǎng)>>健康·生活>>正文

養(yǎng)生:堅(jiān)持多做十件事 人人有望活過85歲【5】

2015年05月17日10:55  來源:人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)  手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生:堅(jiān)持多做十件事 人人有望活過85歲

養(yǎng)生:堅(jiān)持多做這十件事有望活過85歲

  第5步:減少壓力。掌握8種減壓秘訣:擁有親朋好友或終生伴侶;感覺壓力大時(shí)做深呼吸;盡可能地消除恐懼感;保持“我至少還有半杯水”的樂觀態(tài)度;積極努力工作,參與志愿者及公益活動(dòng);笑口常開增壽7年;大笑擁抱增壽7年;生活有目標(biāo)。

上一頁下一頁
 
分享到:
(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)

社區(qū)登錄
用戶名: 立即注冊(cè)
密  碼: 找回密碼
  
  • 最新評(píng)論
  • 熱門評(píng)論
查看全部留言

24小時(shí)排行 | 新聞頻道留言熱帖

桂林市| 古交市| 蓬莱市| 平塘县| 白玉县| 伊吾县| 泸水县| 台东市| 岚皋县| 仁化县| 西昌市| 牟定县| 泾阳县| 建宁县| 芜湖县| 景洪市| 武乡县| 灌云县| 肃南| 津南区| 广平县| 科尔| 安乡县| 兰考县| 海口市| 兴国县| 望江县| 扶绥县| 唐海县| 临高县| 芜湖市| 神农架林区| 澎湖县| 大港区| 车险| 河池市| 丰顺县| 车险| 农安县| 博爱县|