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女性養(yǎng)生:7種蔬菜讓你皮膚越吃越白【3】

2013年11月27日14:34    來源:光明網(wǎng)    手機看新聞
原標題:女性養(yǎng)生:7種蔬菜讓你皮膚越吃越白(組圖)

  白蘿卜

  中醫(yī)認為,白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。

  白蘿卜是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。具有促竟進消化,增強食欲,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。那么白蘿卜可以美白嗎? 由于白蘿卜含有豐富的維生素C,維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質(zhì)沉積。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

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(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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