原標(biāo)題:揭秘長壽飲食小習(xí)慣:飯要稀一點(diǎn) 蔬菜多一點(diǎn)
原標(biāo)題:揭秘長壽飲食小習(xí)慣:飯要稀一點(diǎn) 蔬菜多一點(diǎn)
二、飯菜香一點(diǎn)
這里說的“香”,不是指多用鹽、味精等調(diào)味料,而是適當(dāng)往菜里多加些蔥、姜等調(diào)料。人的五官是相通的,可以用嗅覺來彌補(bǔ)味覺上的缺失。聞著香噴噴的飯菜,老年人一定能胃口大開。
(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)