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巧克力大蒜 睡前別吃這10種食物【圖】【2】

2013年11月25日17:53    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題:巧克力大蒜 睡前別吃這10種食物【圖】

  1、 冰淇淋

  冰淇淋含有大量脂肪,吃完就睡,會讓身體沒有時間去燃燒脂肪。所有的糖會給身體發(fā)出錯誤的能量信息,然后自動儲存并變成脂肪。另外,研究發(fā)現(xiàn),睡前吃高糖食物容易做噩夢。

  2、 芹菜

  芹菜是一種天然利尿劑,會使尿量變多。 如果睡前攝入太多芹菜,身體會為了撒尿而喚醒你。雖然芹菜能給身體帶來豐富的營養(yǎng),但睡前盡量別吃。

(責編:許曉華、劉婧婷)

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