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養(yǎng)生保。喊撞舜笏 最不起眼的6大長壽食物【2】

2013年11月25日10:41    來源:中國青年網    手機看新聞
原標題:養(yǎng)生保。喊撞舜笏 最不起眼的6大長壽食物

  2.大蒜消炎又殺菌。在沒有抗生素的年代里,大蒜扮演著重要的救命角色。以往行軍時必備鹽跟大蒜,鹽用來補充礦物質,大蒜則用來殺菌和預防疾病。近來,大蒜也被發(fā)現可以降低膽固醇。但生大蒜辣刺激性強,因此炎、喉嚨痛、痔瘡、睛紅、長青春痘的人,不宜生吃大蒜。

  3.白菜止咳化痰還抗癌。冬天萬物凋零,白菜卻仍如同松樹一樣青翠,受到人們普遍歡迎。在中醫(yī)看來,白菜可以退燒解熱、止咳化痰,F代科學發(fā)現,白菜的營養(yǎng)價值高,種類多,一年四季都能吃到,是最熱門的抗癌明星。

(責編:許曉華、劉婧婷)

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