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吃牛肉也可養(yǎng)生 十大獨(dú)特好處告訴你【5】

2013年11月24日12:38    來源：金羊網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：吃牛肉也可養(yǎng)生 十大獨(dú)特好處告訴你

　　

　　好處5、牛肉是亞油酸的低脂肪來源

　　牛肉中脂肪含量很低，但卻富含結(jié)合亞油酸，這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運(yùn)動中造成的組織損傷。另外，亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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