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養(yǎng)生食療:八大秘方緩解食欲不振/圖

2013年11月23日10:45    來源:紅粉女性網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:養(yǎng)生食療:八大秘方緩解食欲不振/圖

  導(dǎo)讀:人們口中的“食欲”是一種需要進(jìn)食的生理需求,這種需求低落或者是消失后,就會食欲不振。簡單的給大家講,就是不才吃東西。在生活中食欲不振比較常見,有些人過于疲勞及精神緊張都會導(dǎo)致食欲不振。緩解食欲不振的方法有很多,食療治食欲不振很不錯,今天就為大家介紹八大食療方緩解食欲不振。

  桂圓豬心 常吃八大養(yǎng)生食療方緩解食欲不振很見效

  1、桂圓豬心

  桂圓肉、豬心、姜、胡椒、紹酒、鹽等。1.將豬心剖開,去掉脂肪、筋膜,再將桂圓肉洗凈,姜切片; 2.將豬心汆水、過涼,然后加入桂圓肉、姜片及適量水;3.轉(zhuǎn)小火煮,調(diào)好味。具有養(yǎng)血補(bǔ)氣、健脾開胃的功效。

  2、蜜餞姜棗龍眼

  龍眼肉、大棗各250克,同煮至七成熟,加入鮮姜汁兩湯匙和蜂蜜250克,調(diào)勻煮沸,冷卻后裝瓶。每次服用龍眼、大棗各6-8粒,每日三次。有補(bǔ)脾胃,益心血作用。適用于脾虛,血虧,食欲 不振,心悸怔忡,面色萎黃,浮腫等癥。

 

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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