原標題:男性養(yǎng)生:12種超級食物讓男人血管強健
5.海鮮
海鮮可以增強性能力。男性精液里含有大量的鋅,當體內(nèi)的鋅不足,會影響精蟲的數(shù)量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富,一只小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量(15毫克)。此外,蠔因富含糖原或;撬,具有提升肝臟功能的作用,且滋養(yǎng)強身。
(責編:許曉華、劉婧婷)
5.海鮮
海鮮可以增強性能力。男性精液里含有大量的鋅,當體內(nèi)的鋅不足,會影響精蟲的數(shù)量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富,一只小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量(15毫克)。此外,蠔因富含糖原或;撬,具有提升肝臟功能的作用,且滋養(yǎng)強身。
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