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女性養(yǎng)生:女人補血吃什么食物好?【3】

2013年11月22日16:16    來源:人民網(wǎng)    手機看新聞
原標題:女性養(yǎng)生:女人補血吃什么食物好?

  3、當歸生姜羊肉湯

  用料:羊肉500克、當歸30克、生姜50克。羊肉用清水洗凈后再用生姜爆炒,當歸則以紗布包裹,再與爆炒好的羊肉一起煮湯。此湯特別適宜氣血虧虛、大病久病及產(chǎn)后的女性食用,對改善痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)也有顯著效果。

(責編:許曉華、劉婧婷)

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