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養(yǎng)生警惕:便秘帶來的8種傷害【8】

2013年11月22日08:35    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題:養(yǎng)生警惕:便秘帶來的8種傷害

 便秘誘發(fā)痛經(jīng)+性冷淡 飲食調(diào)理

  10、何首烏50克,以砂鍋煎取濃汁去渣,再入粳米100克、大棗3枚、冰糖適量同煮為粥。每日分2次服。

  11、桃花瓣4克(干品2克),與粳米100克共煮成粥,服食。隔日1次。

  12、胡桃10~15個,取肉搗碎,與粳米100克煮粥食。每日2次。有通便作用,適用于慢性便秘。

(責編:許曉華、劉婧婷)

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