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美容養(yǎng)生:擠痘痘很危險 健康祛痘2步走【5】

2013年11月22日08:30    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題:美容養(yǎng)生:擠痘痘很危險 健康祛痘2步走

 小心!亂擠痘痘會喪命 健康祛痘2步走

  如何健康祛痘?

  【飲食祛痘】正確挑選食物 趕走痘痘

  1、富含維生素A的食物

  維生素A可以起到調(diào)節(jié)上皮細胞代謝的作用,可以在一定程度上調(diào)節(jié)毛囊角以及皮膚汗腺的功能,從而減少酸性代謝產(chǎn)物對表皮的侵襲,更有利于緩解痘痘,幫助青春痘患者的康復。

  含有豐富維生素A的食物:金針菇、胡蘿卜、韭菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。

(責編:許曉華、劉婧婷)

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