人民網(wǎng)健康·生活

夏至?xí)r節(jié)可用哪些藥膳清熱解暑?

2024年07月02日10:46 來(lái)源:人民網(wǎng)-人民好醫(yī)生

答:荷葉茯苓芡實(shí)蓮子粥

食材:新鮮荷葉1張、鮮蓮子30枚、茯苓30g、芡實(shí)20g、小米,大米各半共100g,冰糖適量。作用:清熱解暑,寧心安神,止瀉止痢。

酸梅湯

食材:烏梅100g,山楂片100g,甘草5g,陳皮5g,冰糖50g。作用:清熱解暑,生津止渴。

——《個(gè)人健康手冊(cè)(二十四節(jié)氣·夏至篇)》

                         

  掃碼查看更多《個(gè)人健康手冊(cè)》內(nèi)容        掃碼下載“人民好醫(yī)生”客戶端

(責(zé)編:馬曉慧、權(quán)娟)




沾益县| 乐山市| 黔江区| 扬中市| 陈巴尔虎旗| 曲沃县| 格尔木市| 诏安县| 原平市| 会泽县| 太仓市| 亳州市| 宁都县| 麻阳| 遂平县| 龙里县| 原阳县| 化德县| 麻江县| 休宁县| 长丰县| 成武县| 太仓市| 厦门市| 寿阳县| 中方县| 铁岭市| 德格县| 民和| 浙江省| 绥江县| 台东县| 舟山市| 远安县| 石嘴山市| 青冈县| 兴和县| 巧家县| 凤阳县| 通州市|