人民網(wǎng)健康·生活

老年人該如何預(yù)防心腦血管疾病發(fā)生?

2024年04月22日11:00 來(lái)源:人民網(wǎng)-人民好醫(yī)生

答:清明時(shí)節(jié),乍暖還寒,晝夜溫差較大,老年人易受寒熱交替刺激,如果原本就有心腦血管方面的問(wèn)題,就很容易誘發(fā)疾病,如冠心病、高血壓、心功能不全、心律失常、腦梗等。

老年人預(yù)防心腦血管疾病可從以下幾點(diǎn)著手:

(1)注意保暖!按何媲飪觥,春季應(yīng)該注意保暖,提前查看天氣預(yù)報(bào),及時(shí)增減衣物,避免受到寒冷的刺激。

(2)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。缺乏運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致抵抗力下降,但應(yīng)注意:心腦血管患者不適宜進(jìn)行晨練,清晨神經(jīng)興奮性突然增高易誘發(fā)腦出血。

(3)監(jiān)測(cè)血壓。心腦血管疾病患者,尤其是高血壓患者,建議至少每周測(cè)量一次血壓。

(4)規(guī)律服藥。心腦血管疾病患者切記:用藥一定要遵醫(yī)囑,停藥、改藥都需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,不能擅自亂服藥或停藥。

——《個(gè)人健康手冊(cè)(二十四節(jié)氣·清明篇)》

                             

        掃碼查看更多《個(gè)人健康手冊(cè)》內(nèi)容     掃碼下載“人民好醫(yī)生”客戶端

(責(zé)編:楊媚、權(quán)娟)




安图县| 武清区| 泰安市| 梅州市| 衡阳市| 金平| 陆河县| 廊坊市| 廉江市| 西吉县| 柯坪县| 五台县| 花莲县| 金阳县| 济源市| 阿荣旗| 柳州市| 藁城市| 长宁区| 垦利县| 峨山| 怀化市| 沐川县| 涪陵区| 修文县| 安徽省| 全州县| 瓦房店市| 新竹市| 清水县| 克山县| 缙云县| 佛冈县| 铅山县| 周宁县| 克拉玛依市| 伊川县| 墨玉县| 曲松县| 丹凤县|