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春分節(jié)氣,需要從頭到腳都“春捂”嗎?

2024年03月19日15:50 來源:人民網-人民好醫(yī)生

問:春分節(jié)氣,需要從頭到腳都“春捂”嗎?

答:不需要。“春捂”的程度應以自身感覺溫暖,不出汗為宜,如果捂得太嚴實,就會導致上火,鼻干咽燥、牙齦腫痛。對于小兒,要時不時摸摸后背,如果總是出汗,說明捂得太過了。
老話說“過了清明冷十天”,也就是進入了4月中旬之后,一般就不會再出現“倒春寒”的天氣,也就不必再“捂”。且春季減衣應一層層遞減。



——《個人健康手冊(二十四節(jié)氣·春分篇)》

                             

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(責編:馬曉慧、權娟)




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