問： 寒露節(jié)氣皮膚干燥，該如何補(bǔ)水護(hù)膚？
答：寒露季節(jié)應(yīng)注意洗臉、洗澡后及時(shí)抹護(hù)臉?biāo)妥o(hù)膚霜，保持皮膚濕潤(rùn)。適量飲水，避免飲用冷水，可煲雪梨銀耳湯，滋陰潤(rùn)肺，肺主皮毛，體內(nèi)陰液充足，皮膚自然也不會(huì)缺水。
——《個(gè)人健康手冊(cè)（二十四節(jié)氣·寒露篇）》
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