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吃得膩,喝山楂決明荷葉茶

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院脾胃病科主任 喻 斌

2018年02月23日08:51 來(lái)源:人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)

春節(jié)期間,自然少不了各種大魚(yú)大肉,脾胃也受到輪番“攻擊”!饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出:“飲食自倍,脾胃乃傷!敝傅氖潜╋嫳┦,胃腸就會(huì)受到損傷;食物滯留在胃腸間,不能及時(shí)消化吸收,會(huì)出現(xiàn)胃部脹滿、疼痛拒按、嘔吐、厭食等癥狀。中醫(yī)藥對(duì)此有辦法。

山楂決明荷葉茶適用于飲食不節(jié)引起的消化不良。取山楂、決明子各15克,荷葉半張;山楂切片、荷葉切絲,與決明子加水共煎,取汁代茶飲。方中,山楂能治療各種飲食積滯,幫助消化油膩肉食;決明子清肝明目,潤(rùn)腸通便,善治肝火旺引起的頭痛眩暈,大便秘結(jié);荷葉在《本草通玄》中記載有“開(kāi)胃消食”的功效。三藥合用,可健胃消食、潤(rùn)腸通便,F(xiàn)代藥理研究也發(fā)現(xiàn),山楂決明荷葉茶有促進(jìn)消化、擴(kuò)張血管、降“三高”和減肥的功效。

需要注意的是,脾胃虛弱引起的消化不良不宜單獨(dú)服用該方,需要配合健脾和胃的藥物。多吃山楂、荷葉可引起胃酸過(guò)多,患有胃潰瘍、胃酸分泌過(guò)多或者反流性食管炎者,也不宜服用!

(責(zé)編:許心怡、聶叢笑)


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