南京一醫(yī)院公布千人“體質(zhì)檢測(cè)數(shù)據(jù)”

熬夜族多屬“陰虛體質(zhì)”,不愛(ài)動(dòng)或是“氣郁體質(zhì)”

2016年11月09日13:16  來(lái)源:揚(yáng)子晚報(bào)
 
原標(biāo)題:南京一醫(yī)院公布千人“體質(zhì)檢測(cè)數(shù)據(jù)” 熬夜族多屬“陰虛體質(zhì)”,不愛(ài)動(dòng)或是“氣郁體質(zhì)”

  昨天,南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院在其舉辦的膏方文化節(jié)啟動(dòng)儀式上公布了一組“大數(shù)據(jù)”,該院對(duì)超過(guò)1000名參與中醫(yī)體檢的市民數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn),健康的人群大概占三成,其他人群從中醫(yī)角度均屬于“亞健康”狀態(tài)(如右圖)。 隨著立冬節(jié)氣的到來(lái),選擇膏方調(diào)理的人也逐漸多了起來(lái)。專家指出,開(kāi)具膏方首先也要辨識(shí)體質(zhì)。

  南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病中心夏公旭副主任中醫(yī)師介紹說(shuō),平和體質(zhì)人群的總體特征是陰陽(yáng)氣血調(diào)和,體態(tài)適中、面色紅潤(rùn)、精力充沛。從主要人群分布分析,沒(méi)有明顯的職業(yè)和學(xué)歷差異,但是與測(cè)試者的生活習(xí)慣密切相關(guān)。比如喜歡高熱量、高脂肪飲食的人群,在痰濕體質(zhì)的人群占比中最高,喜歡熬夜的人群在陰虛體質(zhì)的人群中占比最高,不愛(ài)戶外運(yùn)動(dòng)的人群在氣郁體質(zhì)的人群中占比較高。

  氣虛為何在這八種亞健康的體質(zhì)中最為常見(jiàn)呢?夏公旭介紹說(shuō),中醫(yī)有“百病皆生于氣”之說(shuō)。無(wú)論是血虛、陽(yáng)虛還是五臟六腑的虛,一開(kāi)始通常都會(huì)有氣虛的表現(xiàn)。比如某個(gè)臟腑的氣機(jī)運(yùn)行不暢,就會(huì)出現(xiàn)功能障礙,從而導(dǎo)致脾虛、腎虛等虛證。因此,氣虛常常是身體開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題的預(yù)警信號(hào)。另一比較多的是陰虛體質(zhì)的人群,多為經(jīng)常熬夜的白領(lǐng),從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),靜則陰生,動(dòng)則陽(yáng)生。如果晚上該睡的時(shí)候不睡,陰氣就會(huì)受到損失。時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)上火,所以中醫(yī)有陰虛火旺的說(shuō)法。

  8種亞健康體質(zhì)

  氣虛質(zhì)

  臨床特征:性格內(nèi)向,不喜冒險(xiǎn)。不耐受風(fēng)、寒、暑、濕邪。

  調(diào)理原則:補(bǔ)益元?dú),健脾和?/p>

  陰虛質(zhì)

  臨床特征:陰液虧少,以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主要特征。手足心熱,口燥咽干,鼻微干,喜冷飲,大便干燥,舌紅少津,脈細(xì)數(shù)。

  調(diào)理原則:滋陰潤(rùn)燥

  濕熱質(zhì)

  臨床特征:濕熱內(nèi)蘊(yùn),以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現(xiàn)為主要特征。面垢油光,易生痤瘡,大便黏滯不暢或燥結(jié),小便短黃,舌質(zhì)偏紅,苔黃膩,脈滑數(shù)。

  調(diào)理原則:清熱化濕

  氣郁質(zhì)

  臨床特征:氣機(jī)郁滯,以神情抑郁、憂慮脆弱等氣郁表現(xiàn)為主要特征。神情抑郁,情感脆弱,煩悶不樂(lè),舌淡紅,苔薄白,脈弦。

  調(diào)理原則:疏肝解郁,寧心安神

  陽(yáng)虛質(zhì)

  臨床特征:陽(yáng)氣不足,以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。耐夏不耐冬;易感風(fēng)、寒、濕邪。

  調(diào)理原則:溫補(bǔ)陽(yáng)氣

  痰濕質(zhì)

  臨床特征:痰濕凝聚,以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現(xiàn)為主要特征。面部皮膚油脂較多,多汗且黏,胸悶,痰多,口黏膩或甜,喜食肥甘甜黏 ,苔膩,脈滑。

  調(diào)理原則:健脾理氣,化痰滲濕

  血瘀質(zhì)

  臨床特征:血行不暢,以膚色晦黯、舌質(zhì)紫黯等血瘀表現(xiàn)為主要特征。膚色晦黯,色素沉著,容易出現(xiàn)瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀點(diǎn),舌下絡(luò)脈紫黯或增粗,脈澀。

  調(diào)理原則:活血化瘀

  特稟質(zhì)

  臨床特征:以過(guò)敏反應(yīng)等為主要特征。常見(jiàn)哮喘、風(fēng)疹、咽癢、鼻塞、噴嚏等。

  調(diào)理原則:祛風(fēng)養(yǎng)血。(記者 于丹丹 通訊員 楊璞)

(責(zé)編:高黎明、肖玲)

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