戶外急救“潮技能”

2016年10月18日14:43  來源:人民網(wǎng)-科普中國
 

戶外運動時,一不留神就容易扭傷。(來源:中新網(wǎng))

很多喜歡戶外運動的朋友都會在自己的急救包里放入碘伏棉棒、無菌敷料、繃帶、三角巾等應急裝備。今天為大家分享入門級戶外急救“潮技能”——三角巾及繃帶包扎技術。

表淺傷口出血損傷的是小血管和毛細血管,出血量少?梢杂玫夥兔薨艚o傷口周圍的皮膚消毒,用敷料、紗布覆蓋傷口。必要時,可壓迫傷口,進行局部止血。達到止血效果后,可根據(jù)受傷部位和包扎材料的不同選擇包扎方法。目的是為了保護傷口,防止傷口感染,減少出血。

三角巾帽式包扎:適用于頭頂部外傷

方法:先在傷口上覆蓋無菌紗布,將三角巾的底邊疊成約兩橫指寬,邊緣置于傷病員前額齊眉處,頂角向后,三角巾的兩底角經(jīng)兩耳上方拉向頭后部,交叉并壓住頂角,再繞回前額,齊眉打結,頂角拉緊,折疊后塞入頭后部的交叉處內(nèi)。

三角巾面具式包扎:適用于顏面部外傷

方法:把三角巾一折為二,頂角打結放在頭正中,兩手拉住底角罩住面部,然后雙手持兩底角拉向枕后交叉,最后在額前打結固定?梢栽谘、鼻處提起三角巾,用剪刀剪洞。

三角巾胸部包扎:適用于一側胸部外傷

方法:將三角巾的頂角放于傷側的肩上,讓三角巾底邊的正中位置位于傷部的下側,將底邊兩端繞下胸部至后背打結,然后將巾頂角的系帶穿過三角底邊并與其固定打結。

三角巾頭部十字包扎:適用于下頜、耳部、前額、顳部小范圍傷口

方法:將三角巾折疊成三指寬帶狀放于下頜敷料處,兩手持三角巾兩底角分別經(jīng)耳部向上提,長的一端繞頭頂與短的一端在顳部交叉成十字,然后兩端水平環(huán)繞頭部經(jīng)額、顳、耳上、枕部,在另一端打結固定。

手部包扎法:適用于手部傷口

方法:三角巾平鋪,將患者手掌向下,指尖對著三角巾頂角,手平放在三角巾的中央,底邊橫放于腕部,然后將三角巾的頂角向上反折,再將兩底角向手腕背部交叉圍繞一圈,再在腕背打結。

環(huán)形包扎法:適用于粗細相同的部位的傷口包扎,如手臂、腿部等

方法:繃帶放于需包扎位置的稍上方,第一圈做稍傾斜纏繞,第二、三圈做環(huán)形纏繞,并將第一圈斜出的繃帶角壓于環(huán)形圈內(nèi),然后重復纏繞,最后在繃帶尾端撕開打結固定,或用別針或膠帶固定。

螺旋反折包扎法:適用于肢體上下粗細不等部位的傷口包扎,如前臂、小腿等。

方法:先用環(huán)形法固定始端,再用螺旋法每圈反折一次。反折時用左手拇指按住繃帶上面的正中處,右手將繃帶自此點向下反折,向后繞并拉緊,反折處不要在傷口上。 

“8”字形包扎法:適用于手掌、踝部和其他關節(jié)處的傷口包扎

方法:包扎手時從腕部開始,先環(huán)形纏繞兩周,然后經(jīng)手和腕部“8”字形纏繞,最后繃帶尾端在腕部固定。

注意事項:

動作要迅速準確,不能加重傷員的疼痛、出血和污染傷口。

包扎松緊適宜。包扎太緊會影響血液循環(huán),包扎太松會使敷料脫落或移動。

最好用消毒的敷料覆蓋傷口,條件有限時也可用清潔的布片替代。

包扎四肢時,指(趾)最好暴露在外面,以便觀察血液循環(huán)情況。

用三角巾包扎時,邊要固定,角要拉緊,中心伸展,包扎要貼實,打結要牢固。

也可以在戶外就地取材,潔凈的布料、衣物、毛巾、床單等都可做為臨時性包扎材料。切記,戶外急救處理后還應盡快就醫(yī)。(郝熙金 劉欣)

本文由上海市科普作家協(xié)會醫(yī)療健康專委會主任委員王韜進行科學性把關。

“達醫(yī)曉護”供稿

(責編:方正(實習生)、張希)

推薦閱讀

23省市自來水檢出致癌物?專家揭真相 近日,清華大學環(huán)境學院國家環(huán)境模擬與污染控制重點實驗室公布了對全國飲用水系統(tǒng)中“亞硝胺類消毒副產(chǎn)物”的檢測報告。結果顯示,我國飲用水中檢出9種亞硝胺類物質,是世界上亞硝胺最為多樣的國家。消息一出,引發(fā)起公眾對飲用水安全的擔憂。 【詳細】

人民健康大講堂|營養(yǎng)“識”堂|保健養(yǎng)生

膠原蛋白能讓你更有“面子”? 專家稱美容作用小 近年來,雖然膠原蛋白產(chǎn)品一直備受爭議,但市場銷售卻依舊如火如荼,且產(chǎn)品種類不斷豐富,膠原蛋白粉、膠原蛋白口服液以及不同形態(tài)的膠原蛋白肽琳瑯滿目,而不同產(chǎn)品能夠產(chǎn)生的功效,也是眾說紛紜,令消費者困惑不已。 【詳細】

人民健康大講堂|營養(yǎng)“識”堂|保健養(yǎng)生
灯塔市| 榆树市| 奉新县| 馆陶县| 建阳市| 田东县| 平邑县| 溧水县| 铁力市| 防城港市| 库尔勒市| 北宁市| 务川| 鄂尔多斯市| 东城区| 巴彦淖尔市| 洪洞县| 和顺县| 色达县| 青河县| 常熟市| 房山区| 新化县| 株洲市| 房产| 荆州市| 鸡泽县| 开鲁县| 定远县| 汕头市| 韩城市| 彭州市| 大姚县| 贺州市| 达孜县| 绥宁县| 济源市| 增城市| 乳源| 漠河县|