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(新聞心解)

情商能“惡補(bǔ)”嗎

中國科學(xué)院心理研究所教授 祝卓宏 朱麗莎
2016年09月30日09:06 | 來源:人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)
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原標(biāo)題:情商能“惡補(bǔ)”嗎(新聞心解)

  新聞事件:最近,上海有位初三學(xué)生的媽媽花了近2萬元為孩子報(bào)了一套情商課補(bǔ)習(xí)班,引來社會(huì)一片嘩然。報(bào)名的緣起是父母發(fā)現(xiàn)孩子人際交往有障礙,希望通過“后天培養(yǎng)”提高孩子情商。大家常常掛嘴邊的情商到底是什么?真的能“惡補(bǔ)”嗎?

  心理解讀:情商(又稱為EQ),全稱為情緒智力商數(shù),是知覺和表達(dá)情緒、情緒促進(jìn)思維、理解和分析情緒,以及控制自己和他人情緒的一項(xiàng)綜合能力。這四級能力在人的發(fā)展與成熟的過程中,有先后次序。

  高水平的情緒智力確實(shí)能促進(jìn)人的發(fā)展。人格和社會(huì)心理相關(guān)研究表明,情緒智力可以有效預(yù)測一個(gè)人的親社會(huì)傾向、做事效率;情緒智力與積極的人際關(guān)系和心理健康水平都呈現(xiàn)正相關(guān)關(guān)系;組織企業(yè)方向的相關(guān)研究表明,情緒智力對工作績效、內(nèi)部工作滿意度都有顯著的影響。國內(nèi)外學(xué)者對大量情商測量結(jié)果進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn),情緒智力得分高的人身上有一些共性:自信、富有同理心、自我覺察能力強(qiáng)、情緒調(diào)節(jié)和控制能力好、抗壓能力強(qiáng)、意志力堅(jiān)定、人際關(guān)系良好以及幸福感高。

  一個(gè)人情商高不高,受諸多因素影響。首先是生理因素,腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和成熟是情緒智力的生物基礎(chǔ)。對兒童情緒智力的研究表明,隨著大腦的不斷發(fā)展,兒童逐漸學(xué)會(huì)覺察自己的情緒,學(xué)會(huì)控制、調(diào)節(jié)自己的情緒和行為。其次是人格因素,主要體現(xiàn)在氣質(zhì)類型上,不同人有不同的情緒感受能力和反應(yīng)強(qiáng)度,這都會(huì)導(dǎo)致感知體驗(yàn)情緒能力、表達(dá)情緒能力以及調(diào)節(jié)和控制情緒方面都有差異。再次是環(huán)境因素,主要撫養(yǎng)者(父母)與子女之間的依戀關(guān)系的建立、教養(yǎng)方式以及互動(dòng)方式都會(huì)影響情緒智力的發(fā)展。最后是認(rèn)知因素,感知覺的成熟、言語的發(fā)展、自我意識的出現(xiàn),即心理越來越成熟后,人的共情能力提升,對情商發(fā)展產(chǎn)生很大影響。

  可見,由于情商高低并非完全由先天因素決定,故后天的培養(yǎng)、訓(xùn)練確實(shí)能讓情緒智力得到提高。然而,情商的提高難以速成,這是因?yàn)榍榫w智力并非認(rèn)知能力,不是通過灌輸“知識”就能提高,情緒智力中關(guān)鍵的因素,如自我覺察、意志力、自我調(diào)節(jié)和控制,都需要依靠長期的訓(xùn)練和體驗(yàn)式練習(xí)才能發(fā)生改變。

  情緒智力和智力一樣,對于人類的生存和發(fā)展都是不可或缺的重要能力。但是,孩子情緒智力的提升和學(xué)科補(bǔ)習(xí)不一樣,“惡補(bǔ)”絕非提升情緒智力的良方,更需要父母在日常生活中言傳身教,特別是示范榜樣作用更為重要。當(dāng)然,如果經(jīng)濟(jì)條件許可,參加一些培訓(xùn)班也有幫助,只是不能把孩子的情商提高完全托付給培訓(xùn)班!

(責(zé)編:權(quán)娟、許心怡)

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