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常打電玩易癡呆 測測你的網(wǎng)癮指數(shù)吧

2015年05月22日14:17  來源:健康時報網(wǎng)  手機看新聞
原標題:常打電玩易癡呆,測測網(wǎng)癮指數(shù)吧

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  加拿大蒙特利爾大學(University of Montreal)的研究人員進行對照研究,26人打激烈的電玩,另外一組33人則不打電玩,對他們的腦波及睛移動情況進行記錄,研究人員以虛擬的迷宮,請參與者找回迷宮中的樹木和山。

  研究顯示,打電玩的參與者使用腦部尾狀核(caudate nucleus)達80.76%,幾乎是不打電玩者僅使用42.42%尾狀核的2倍,尾狀核是大腦主司回饋系統(tǒng)的機制,它與毒癮及酒癮有關(guān)。

  打電玩者因為需要使用大量的尾狀核,導致海馬體較少,因而較易罹患腦部疾病。

  研究人員威斯特(Gregory West)指出,過去10多年來研究顯示打激烈電玩的玩家有較佳的視覺專注能力,這在最新研究中也被證實,不過玩家依賴尾狀核的程度也較高,這造成海馬體(hippocampus)的腦部活動受到影響,使他們?nèi)菀最净寄X神經(jīng)失調(diào)的疾病,如老年癡呆癥。

  英國媒體報道,全球目前每周打電玩的時間約有30億小時,年輕人到21歲平均打了1萬小時,激烈電玩游戲?qū)δX部的影響正在開始浮現(xiàn)。

  小提示:試試這四招預防網(wǎng)癮

  1.上網(wǎng)追求新的信息有好處,但必須限制每周2個小時之內(nèi),不能每天玩;

  2.網(wǎng)絡(luò)游戲只是虛擬的世界,兒童青少年應(yīng)在現(xiàn)實和虛擬之中取得平衡,家長應(yīng)多安排社會、體育活動,與同學建立友誼等;

  3.家長應(yīng)幫助孩子建立良好的生活規(guī)律,督促孩子守時,一旦發(fā)現(xiàn)孩子有網(wǎng)癮傾向,應(yīng)一起找原因,幫他們脫癮;

  4.如果發(fā)現(xiàn)有網(wǎng)絡(luò)成癮傾向,要盡快借助親友、社會或醫(yī)生的力量來幫助矯正。

  測一測,你家孩子是否網(wǎng)絡(luò)成癮?

  美國匹茲堡大學的心理學家Young提出了10條網(wǎng)絡(luò)成癮的診斷標準,一年間有超過4條以上即可診斷為網(wǎng)癮:

  1.下網(wǎng)后總念念不忘網(wǎng)事;

  2.嫌上網(wǎng)的時間太少而不滿足;

  3.無法控制地上網(wǎng);

  4.一旦減少上網(wǎng)時間就會焦躁不安;

  5.一上網(wǎng)就能消散種種不愉快;

  6.上網(wǎng)比上學做功課更重要;

  7.為上網(wǎng)寧愿失去重要的人際交往;

  8.不惜支付巨額上網(wǎng)費;

  9.對親友掩蓋頻頻上網(wǎng)的行為;

  10.下網(wǎng)后有疏離、失落感。

  (綜合自參考消息、新快報)

 
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(責編:許曉華、劉婧婷)


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